定期的に訪れる、眼精疲労。
毎日、「キューピーコーワゴールドアイ」を飲んでいるけれども、ちょっと調子に乗ると目がズキズキ、頭がガンガン、食事もとれないほどの地獄の苦しみに。
そんな時は、ブルーベリーを食べながら1日安静にして過ごします。
スマホとパソコンには一切触れないので、この日は音信不通状態。
動くのもきついのですが、あいにく美容院の予約が…。
夕方の予約時間までゴロゴロ過ごし、意を決して外出です。
きっつーい。
なんとか美容院にたどり着き、あとは美容師さんにお任せ。
脇にある雑誌にも手をださず、眼を閉じてただ静かに座っている姿は…ちょっと異様？
「雑誌、何かお持ちしましょうか？」という美容師さんのお声がけに、「眼精疲労で、眼が辛くて…」とカクカクしかじかと説明。
「わかりますう～」と、そのまま放置してくれました。
ありがたい。
そして、最後の仕上げ時に、美容師さんから衝撃的な状況が知らされました。
「頭頂部の頭皮が黄色くなっているんですよ。日焼けかなと思ったんですが、眼精疲労のお話からも、これ、たぶん疲労によるものですね。周りの筋肉もガッチガチなんですよ～」と、頭をもみもみ。
「マッサージとかしてあげるといいですよ。最近、抜け毛とかも増えているんじゃないですか？」
ズバリ、抜け毛、増えています（汗）。
「マッサージすることで、血流が促進されて和らぐと思いますよ。髪にもいいですから、是非お時間のある時にやってみてくださいね」
おおっ、有益な情報をゲットしました。
無理をしてでも美容院に来てよかったと思いました。
本日から、シャンプー時と寝る前に頭皮マッサージ必須です。
