むくみと便秘に悩まされる

「排便はでましたか?」

と、入院3日目ぐらいからちょこちょこ聞かれていました。

実際、1週間ほど入院して出たのは2回。
気が付けば、おなかがぽっこり。

しかも、あまり動かない事からも、脚のむくみがひどい。

手術してから4日目ぐらいから、「これはやばい!」と思うぐらいのふくらみ!
パンパンです。

 

幸い(?)、手術したのは耳。
首から下は元気です。

なので、ベッドの上で時折ストレッチ!

足を上げたり下げたり。
ぐるんぐるん回したり。

手でさすってマッサージも。

人間、歩かなくなるとこうも足がむくむのだなと恐怖です。

 

そのせいか、院内では散歩している人の姿も見受けられました。

私もすればよかったのですが、わかめ頭でウロウロするのは恥ずかしくできず。
ベッドの上でストレッチやマッサージするのにとどまりました。

あと、カーテンで見えないのをいいことに、立って読書したりとかね。

 

ちなみに、むくみがひどい形で現れ始めたのが、入院して5日目ぐらいでした。

パンパンに脹れた脚を見た時、「早く退院して歩きたい!!」と切実に思ったのは言うまでもありません。

便秘とむくみ…
ダブルはきつい!!

 

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