昨夜、「最近、家事に真面目すぎたかな」と思う。
そう思ったきっかけは、体が悲鳴をあげてたから。
「疲れた〜」と。
楽しむ余裕の気持ちがなくなってきていることを反省。
「やらなきゃいけない」という気持ちをゴミ箱に捨て、
「やりたいならやる」
「やるなら楽しく」
「無理をせず、リラックス一番」
と、自分にいい聞かせ。
すると気持ちに余裕ができて体もリラックスできたのか、寝るのが遅かったにもかかわらず、朝はいつもよりスッキリ起床(ポコ目覚ましの効果もあるけど…)。
メンタル、大事だな。
今日は在宅ワーク。
娘ちゃんは部活なし。
夫ちゃんはお仕事。
お弁当作りがないので楽。
夫ちゃんが起床するまで、自分を癒す朝活です。
目覚めのコーヒーは、いつもはインスタントですが、今日はドリップで。
香りでぼけ〜としていた頭がシャキッとしてきます。
コーヒーを飲みながら、一人がけソファで雑誌を。
このところ、ゆっくり読む時間が取れなかったので、久しぶりに活字が楽しめました。
6時半になったらラジオ体操。
数週間前から始め、最初の頃はボキボキでしたが、ようやっとスムーズに動くように(笑)。
その後は、朝食の準備、植物の手入れ、そして仕事。
小花が咲き乱れていたので、ちょっといただきました。
香りがすごい。
春って感じ。
お供のお茶はコーン茶。
朝、余裕を持って動けたからか、仕事にも前向きな気持ち。
この気持ち、どれくらい維持できるかな?
今日はホームセンターで花をみたいので、集中してやらないと!
頑張ろ〜。